% 92 پولىئېستېر% 8 پولىئېستېرنىڭ چىدامچانلىقى ، تېرىگە قارشى تۇرۇش ، تېرموپلاستىك قۇۋۋەت ، ياخشىلىق
ئەلا سۈپەتلىك ئىشلەش ، تەكشى يوپۇق ، باغلانمايدىغان ئېلاستىكىلىق ماسلىشىش ، مۇسكۇللارنى ئوراش
نەپەس ئالغىلى بولىدىغان رەخت نەملىك ۋە تەرنى سۈمۈرەلەيدۇ ، چېنىقىش جەريانىدا تېرە ئەركىن نەپەسلىنەلەيدۇ
كۆپ مەنزىرە ئىشلىتىش ، پىيادە مېڭىش ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، مۇسابىقە ، ۋاسكېتبول